朝七北ジョグ+夜保原ビルドアップ
明日は、娘の入学式なので夜自宅へ帰り、町中周回コースでビルドアップ。特に最後の方は、太ももをしっかり上げ、スムーズな足の回転を意識して走った。
継続は力なり
hatabo
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 48歳 |
| 身長 | 168.0cm |
2010年ランニングを始めました。2013年大田原でサブ 3を達成して以来サプ3継続中。サプ「江頭」目指して頑張っています。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 48歳 |
| 身長 | 168.0cm |
2010年ランニングを始めました。2013年大田原でサブ 3を達成して以来サプ3継続中。サプ「江頭」目指して頑張っています。
明日は、娘の入学式なので夜自宅へ帰り、町中周回コースでビルドアップ。特に最後の方は、太ももをしっかり上げ、スムーズな足の回転を意識して走った。