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どんな時も笑って進もう!(^_-)-☆
2013-09-30
やれることは、やった!初250キロ越え~(^^)
2013-10-01
じゅう~がつ~!
2013-10-02
部活~♪
2013-10-03
帰宅ラン~♪
2013-10-05
完全OFF~♪
2013-10-06
サクっと、皇居~♪
2013-10-08
できた~~~~♪
2013-10-09
いつもど~り~(^^)
2013-10-10
四万十前に皇居ぐるぐる~♪&楽しいランチ(^^)
2013-10-11
いよいよカウントダウン~by 四万十川
2013-10-12
仕事前に~(^^)
2013-10-13
またまた休養~(^^)遊んでばっかり~♪
2013-10-14
ハセツネ応援~~~♪どうしても行きたかった!!!
2013-10-16
四万十川まであと4日~(^^)
2013-10-17
四万十川まで、あと3日~(^^)
2013-10-18
いってきま~す!(^^)
2013-10-19
四万十、前日。。。
2013-10-20
完走しました~(^^)/ 四万十川ウルトラマラソン。。。でも!
2013-10-21
疲労抜きウォーキング。。。疲れた~!
2013-10-22
ちかお先生へ急行~~♪
2013-10-24
asicsターサー生誕30周年記念イベントへ参加~(^^)
2013-10-27
手賀沼エコマラソン、応援~♪
2013-10-28
羽がついているシューズ!!!
2013-10-31
今月も先月と同様~(゜o゜) 250キロクリア!
2013-11-01
のんびり、ゆったり、LSD。。。(^^)
2013-11-02
お・も・て・な・し~ラン!(^^)
えびまき
性別
年齢
49歳
身長
157.5cm
すっかり私も還暦を過ぎました(笑)
ランはのんびり走るだけ!ほかに楽しいことを見つけます。
2013年10月3日(木)
帰宅ラン~♪
ちかれた~!(><)
GARMIN
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