いいかも~(*^_^*)
仕事の疲れからか、なんとも言えないダルさがカラダを重たくさせている。。。
え?体重が元々重いからでしょ~(;一_一)って、誰かが囁いている気がする!
まぁ、それも正解!(^_^;)
カラダと心って、本当に連動しているよね。。。
気がノラないと何もやる気にならないし、ダラダラしちゃう!
ということで、今日は走ることにした!
このモヤモヤしたカンジを吹き飛ばすには、走るのがイチバン!(^o^)丿
思いついたのが10時!
とくダネ!のお天気予報士のあまたつさんが、【ただいまの気温、17.3℃です】だって~(>_<)
とっても気持ちがいい~!
でも!5月の紫外線は一年のうちで一番キツイ。。。
この前のハーフに出たとき、12時からのスタートで日差しも強く、すっかり焼けた。。。(^_^;)
私は特によく焼ける。。。
子供のときなんて、目だけがギョロギョロ白かったのを思い出す!
話は戻って、いま一番の悩み。。。そう!シューズです。。。
今度のマラニックでは、トレランシューズにするか、ランニングシューズにするか、マジ悩んでいる。。。
今日はとりあえず、ウールのソックスは止めてランニング用の薄手のソックスにした!
5本指は基本的にキライじゃないけど、今回は使用するのを止めて。。。と!
そしたら今朝、気まぐれさんからシューズに関するいい情報をいただいた!
いつもありがとう。。。(^_^)v
早速試すことに。。。
血豆ができてから2週間、バレエシューズをずっと履いていた。。。
実は、踵が低い靴がニガテで、ほとんど履かない!
でも、歩き方や着地を気にするにはこのシューズがイチバンいい!
やはり右足の動きがどうもヘンなんだよね!
で、今日もトレランシューズで走り出す!
はじめの1キロ。。。特に違和感もなくいい感じに走り出せた!
そして、2キロ!うん、これもいい!
そしていつもの公園へ!
昨夜の雨で植え込みがぬかるんでいるが、あえてそこを走ってみた!
なかなかいいカンジ~(^_^)v
結局、足に違和感がなく走れた!
唯一、アキレス腱のあたりが擦れて痛かった。。。
これはバンドエイドを張ればいい!!
ということで、明日もトレランシューズを履いて走ることにし、当日もこれで行きます!
あ~!(^^ゞよかった。。。