1週間ぶりに走ってみた。。。

そう！マラニック以降、筋肉痛が良くならず、湿布をしているけどイマイチ。。。

明日はゼッタイ整骨院へ行かなくちゃ～（＾＾；

様子見を兼ねて恐る恐る走ってみた！

1キロは何とか大丈夫みたい。。。

で！

2キロ目に入ると、やはり痛めた大腿四頭筋がズキズキする。。。

というか、走っていてこの筋肉しか使っていない気がする。。。

やばくない？

どうもカラダがヘンに記憶している気がしてならない。。。

あれこれ考えながら走ってみた！

今日はとても天気が良く、いつもの公園でもBBQやフリマ、家族連れの人たちで賑わっている！

まさかこのあと、大雨が降ることを誰も思っていなかったでしょう！

疲労抜きと思って走ったが、更に悪化しそうなので今日はこの辺で辞めました！

階段を下りるのが辛くてね。。。（＞＜）

なさけないっす！