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3kmウォーミングアップ後、3000mを2本やりました。（本当は3本の予定でしたが・・・）

１本目の目標は3:50、結果は3:52。かなりキツイ感じ、左（内側）の股間節も少し痛い。

２本目は目標は3:40、結果は3:35。反対周りにしたおかげか以外と走れました。

あとで考えたら、もしかして時計を付けている左手が内側の時と外側の時で、距離の差がでるのかもしれません。