メニュー：　Up4.1km＋駅伝3区8.9km

今日は昨日と打って変わって、風はほとんど無く、寒くも無く暑くも無く、絶好のコンディション（天候は・・・）。

ウォーミングアップ4kmは、少し重い感じだが、悪くは無いと思ったのですが・・・。

先頭2チーム通過後、一斉スタート。ゴールに向けて登って行くコースなので、入りは押さえ気味で3:30。このまま3kmぐらい行きたかったのですが、早くも2kmからペースダウンし、いつものマラソンペースへ。

最近、10km程度のレースでも、切替が効かずに3:50～4:00ペースになってしまいます・・・。

区間順位は振るわず13位でしたが、若手の活躍があり6位入賞して、ほっとしました。