会社で昼休みに疲労抜きジョグをしようとロッカーに行きましたが、そこでランニングシューズを家に忘れてきたことに気が付く。。。が～ん、そうだ、今回は昼ジョグ用のニュートンさんでレースに出たのでした。

帰宅後、家族に昼走れなかったらちょっくら出かけてくるわ～といったら息子のTS（久々に登場）がついてくるという。どうやら学校のマラソン大会が近いらしい。というわけで、同伴ラン。親子でゆっくり走りながら、語りながら、楽しく走ることができました。

あ、昨日のハーフのダメージの話。筋肉痛はちょっとあるけど左膝は悪化してないようです。よかった、この痛みは無理がきくパターンで、そのうち忘れていくパターンのヤツや。。。（と、思いたい）