月の前半の疲れがたまって左膝がどうもおかしいです。以前、左足乃乱でお話ししたようなひっかかり感が強くなってきたので、昨日は休足、そして今日は筑波大陸上部出身の先生が営業している鍼灸治療院でコンディショニングをお願いしました。先週、トレーニング量をぐっと減らしたおかげで、脚全体としては良い感じになってきているけど、左膝周りはまだ少し異常があるとのことでした。でもひどくなりそうではないってことで、先生の指導通り、今日はゆっくり点検走。あしたからゆっくり走り始めます。手賀沼まにあうかな～。

代わりにこの週末は3日連続でガツガツ泳ぎました。最近ランで疲れてまともに練習できてなかったので、こっちは久しぶりに追い込めました。