久しぶりに ロードbike ＋ 外Run
久しぶりにロードbike、例年なら気持ちのいい季候なのに今年は暑い、吉野川沿いの国道を西に向かって４０㎞ほど登り剣町貞光で折り返す。 剣町に着いたときは既にグロッキー・・・・暑い中、日陰もなく脱水寸前(-_-;) 夕方、外Runを試みるがスタミナ切れ・・・早々に切り上げでSwimで疲労抜き。
おじさんの＊RUN苦＊！日誌
Ojisan
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 57歳 |
| 身長 | 170.0cm |
トレーニング施設に通う仲間と楽しく走りを楽しみ、各種マラソン大会・駅伝に参加してます。 トライアスロンも２年前にデビュー・昨年からヨガも始めました。
ホームページ（おじさんはなぜ走るの？）もよろしく。http://wwwc.pikara.ne.jp/tokushima-turugi/index.html
2009年９月アドレス変更しました。
