今日も涼しい。

グランドに着くと先日、丹後半島の１００ｋｍに挑戦した敦くんに出会い、ジョギングしながらレース結果・感想を聞く・・・・・体にかなりのダメージが残りやっと走れる状態に戻ったばかりとの事だが元気いっぱい・・・若い、３～４㎞走ったところで、まだ無理しないとRunで帰宅。　１人になり少しペースアップ１０ｋｍほど走り、後は流しを入れたダウンで終了！

もう、少しペースが上げられるようにならないとレースはキツそうです。