走る前はあまりやる気なく疲れたしのんびりペースでと思ったが、

走り始めてみたら意外に身体が動くので、快調走。

後半、歩幅を少し広げてみたら、

初めて内転筋を感じながら（加圧の筋肉痛。笑）走ることができ、

あまり苦しくならずに少し上げられた。

足の調子を見ながら、そろそろスピード練習を加えていこうか。。。