忙しさにかまけて3日は空けちゃいかんだろ～と

隙間時間にペース走。

とはいえ、身体が重くて5分30秒くらいのつもりだったが、

時計みてみたら5分15秒くらいだった。

週末の丹沢と加圧の疲労で、最初5kmは足が棒のようだったが、

5km過ぎてからすっと軽くなり、快調走。

最後だけちょっと上げて終わる。

湿度80％。気温は低いものの、滝汗☆

今月は半ば過ぎまで多忙。あまり走れないかも。。。