多摩川BU走 15km
キロ5分半のペース走にしようとしたら、
出だしがスピードに乗らなかったので、BU走に。
5:40/5km～5:30/3km～5:15/4km～5:00/3km
暑いのに慣れてきたかな…滝汗でもすっきり☆
ビール飲みたいけど、仕事だぁ～（涙）
明日やろうは馬鹿やろう
にこまる
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 47歳 |
| 身長 | 163.0cm |
2013年10月何となく走り始めてから、いつの間にか生活の一部になりました。ロードとトレイル、両方を楽しんでいます。最近は「旅するように走りたい」のでウルトラ系が楽しいですが、フルももうちょい高みを追いかけたいです(^.^)
普段は多摩川、鶴見川、中原街道、山は丹沢で走っています。（2018/5/15）
