今日はひさびさの伊坂ダム｡

盆休みで暇なのか兄弟や義姉も一緒に参加です｡ 普段慣れてない人もいるので､万が一に備えてというかトイレや自販機が設置されているここにしました｡ ジョギングはひとりで走ってましたが､昨日に引き続き痛みもなく調子もいいし心拍数も安定してきた感じで｢ピッチをあげようかな?｣とよっぽど迷いましたが､盆休み期間にあと1回は走る予定なので焦らず我慢しました｡ 2周目の終盤でお腹が痛くなってきたので､今日は2周で終了しました｡