本日のコース：手賀沼西コース

シューズ：CS-8

先週は規則正しく一日おきに走っていたのだが、会社が始まったとたんに乱れてしまった。

今日は強引に早く帰宅して、手賀沼西コースに向かったが、かなり寒かった。

日曜ほどペースも上がらず、その割りには脚にも心肺にも堪えてしまった。

やっぱり規則正しく走らないとダメだな・・・