本日のコース：手賀沼西コース

シューズ：CS-8

今日で年末年始の休みも終わってしまうが、結局ロング走はできず仕舞いだったが、久しぶりに西コースで1時間を切ることができた。

とくに、最後の登りを含む12ラップ目で4’41は結構手応えのあるラップタイムだ。

今月はハーフのレースしかないので、スピードトレーニングを優先しているんだと、変な言い訳を用意して自分を納得させている。

まぁ、こんな休みもあるか・・・