手賀沼のほとりから

yotchang

性別
年齢56歳
身長177.0cm

フルマラソン3時間30分を目指す
ハーフマラソン1時間35分を目指す
月200K以上走る
楽しく&カッコよく 走る

座右の銘ならぬ走右の銘
・努力は必ず報われる
・正直者は馬鹿を見ない
・理にかなった努力をせよ

今後の予定

自己ベスト

疲労抜きビルドアップ走

本日のコース:手賀沼西コース

シューズ:CS-8

 

昨日の30キロ走の疲労が残る中、今日は10キロまでのビルドアップ走を行なった。スタート直後はかなり脚が重かったが、北柏で折り返す辺りから少しずつ動くようになってきた。

途中雨に降られたが、そんな中でも結構なランナーが走っていた。

 

閑話休題

 

今日、会社の後輩ナオエ君が別大に参加し、3時間05分04秒でPBを更新したとのこと。

すごい!

コメント

疲労抜きビルドアップ走