疲労抜きビルドアップ走
本日のコース:手賀沼西コース
シューズ:CS-8
昨日の30キロ走の疲労が残る中、今日は10キロまでのビルドアップ走を行なった。スタート直後はかなり脚が重かったが、北柏で折り返す辺りから少しずつ動くようになってきた。
途中雨に降られたが、そんな中でも結構なランナーが走っていた。
閑話休題
今日、会社の後輩ナオエ君が別大に参加し、3時間05分04秒でPBを更新したとのこと。
すごい!
性別 | |
---|---|
年齢 | 56歳 |
身長 | 177.0cm |
フルマラソン3時間30分を目指す
ハーフマラソン1時間35分を目指す
月200K以上走る
楽しく&カッコよく 走る
座右の銘ならぬ走右の銘
・努力は必ず報われる
・正直者は馬鹿を見ない
・理にかなった努力をせよ
本日のコース:手賀沼西コース
シューズ:CS-8
昨日の30キロ走の疲労が残る中、今日は10キロまでのビルドアップ走を行なった。スタート直後はかなり脚が重かったが、北柏で折り返す辺りから少しずつ動くようになってきた。
途中雨に降られたが、そんな中でも結構なランナーが走っていた。
閑話休題
今日、会社の後輩ナオエ君が別大に参加し、3時間05分04秒でPBを更新したとのこと。
すごい!