ゆる朝ラン
ちょっと時間と余裕があるときの朝ランコース。日比谷公園の中と通って、皇居を回って、北の丸公園から武道館見て、桜の名所千鳥ヶ淵を下って、また皇居外周に合流、そこから半蔵門、桜田門で、帰りは日比谷公園まで行かないで、警視庁のとこを曲がって帰ってくる。そこで、さくっとWSを数本。これでちょうど9kmくらいかな。だいぶ涼しくなってきました。
性別 | |
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年齢 | 30歳 |
身長 | 180.0cm |
2005/12ホノルルが初フル(父親と仲良く完走:4時間7分くらい)
2011/1の湘南国際では30kmまではサブ3.5ペースでの順調爽快な走りだったものの、その後足の痙攣でペースダウン。。。40km付近で安田美沙子に颯爽と抜かれることに。。。
2011年夏以降、ランニング本格開始。
9月ガーミン210購入。
2012年6月ガーミン910購入。
目標タイム:
フル3時間切
10km40分切り
ハーフマラソン85分切
UTMF出場&完走
ちょっと時間と余裕があるときの朝ランコース。日比谷公園の中と通って、皇居を回って、北の丸公園から武道館見て、桜の名所千鳥ヶ淵を下って、また皇居外周に合流、そこから半蔵門、桜田門で、帰りは日比谷公園まで行かないで、警視庁のとこを曲がって帰ってくる。そこで、さくっとWSを数本。これでちょうど9kmくらいかな。だいぶ涼しくなってきました。