しっかりペース走
走りに出ようとしたら、雨、本降り。。。
仕方なく、夕方に持ち越し。ってことで仕事へ。
雨も午後からあがり、夕方になり、涼しい感じに。いいね、この感じ。
日比谷公園では、野外ライブ。この時期の毎年、週末になると、日比谷公園は、蝉の鳴き声とライブの喧騒に真っ赤な夕焼け。すごくこの感じ好きです。夏の終わりに皆何かを求めて、この野外ライブに集まって、ボーカルの人もそれに応える。
今日は、ちょっとしっかり走りたかったので、しっかりペース走。1週目は4:45-50位で、2週目は4:30切るくらいに。腰高フォーム。がんばった。うん。これくらいでがんばったって言ってるようじゃまだまだなんだろうけど、まぁがんばった。
最後、4分きったし。
これじゃ、今シーズンはまだまだ3時間は見えてこないですなぁ。
まぁ、とりあえず、10月のハセツネ、いい思い出になるようなレースにしないと。
仕事の山もあと1週間。