今日も仲間とLSD。

平均で7分近くだと3時間でも足のダメージが薄い。

ランニング後のプールも気持ちよかったし、

焼きたてのパンも美味かった。

おじさん泣かせのプログラムでした！

今日で今月１９８km。8月は初の300目指せるかも！？