飲み会の翌日ではあったが早朝から距離走。

ウルトラ・トレイル大好きのマイケルさんとのLSD。

彼の持論は、我々のような一般ランナーは、

ゆっくりと出来るだけ長時間走ることの方が

結果はついてくる。むしろ、早く走ることは

故障をまねくおそれが高いので、慎むべきで

あるという考え。今日は正にキロ7分近いペース。

ちなみに彼の今月目標は600kmというから凄い。

先日の77kmトレイルでは5分32秒ペースで完走。

ウルトラな人である。。。