距離走の翌日なので疲れもあるし、少し走ろう程度

だったが、思いのほか体が動いたので、ペース走にしてみた。

雨のお陰で、緑道には殆ど人がいなくて、しかも涼しい。

ペースをほぼ維持してランニングを終えた。

緑道の雨は下りが滑るのが怖くてペースが落ちる。

午後はいつものようにジムで2本のプログラム参加。

ハードな日曜日だった。