16kmビルドアップ
久々の16kmビルドアップ。
途中、2度ほど大きく信号でストップするも、取りあえず、ペースを上げることはできたか。
ただ、ラン後の左右差が1.5cm。
脚を使って、無理やり走っていた模様。
これをどうやってスムーズにもっていくかが課題だ。
性別 | |
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年齢 | 43歳 |
身長 | 163.0cm |
今年の練習目標は4000km。ガーミンと共に走り抜きたいと思っています!
久々の16kmビルドアップ。
途中、2度ほど大きく信号でストップするも、取りあえず、ペースを上げることはできたか。
ただ、ラン後の左右差が1.5cm。
脚を使って、無理やり走っていた模様。
これをどうやってスムーズにもっていくかが課題だ。