ペースアップ
１日置いて、身体も動く様になってきたので、4'30"／kmまで上げてみた。６kmだけだがこのペースでいけた。ただ、ちょっと力が入り過ぎの感があったので、注意して見てみる。
ts2runner さんのランブロ
ts2runner
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 42歳 |
| 身長 | 163.0cm |
今年の練習目標は４０００km。ガーミンと共に走り抜きたいと思っています！
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 42歳 |
| 身長 | 163.0cm |
今年の練習目標は４０００km。ガーミンと共に走り抜きたいと思っています！
１日置いて、身体も動く様になってきたので、4'30"／kmまで上げてみた。６kmだけだがこのペースでいけた。ただ、ちょっと力が入り過ぎの感があったので、注意して見てみる。