今日は昨日の反省もあり、ウォーミングアップを長めにしてからスタート。足の運びはだいぶ良かった。が、シューズのひも締めがうまく合わない。何度か結び直しながらのランニングとなってしまった。

戻って来てから、ダッシュをやっているうちにふとした事を思い出し、靴を補強したら、これが良い感じ。もう一周したくなったが、今日はここで我慢。明日、もう一度シューズのセッティングを試してみる。