朝ラン15km
滝ノ水公園をグルグル。
1周420mをたぶん26周。
明日はツールドじゃんだら輪なので、あまり影響はないと思うけど15kmで切りあげる。
走跡
totechitata
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 55歳 |
| 身長 | 173.0cm |
一昨年（2010年11月）腰を痛め（椎間板ヘルニアの診断）まともに走れていませんが、何とか復活し記録を更新したものです。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 55歳 |
| 身長 | 173.0cm |
一昨年（2010年11月）腰を痛め（椎間板ヘルニアの診断）まともに走れていませんが、何とか復活し記録を更新したものです。
滝ノ水公園をグルグル。
1周420mをたぶん26周。
明日はツールドじゃんだら輪なので、あまり影響はないと思うけど15kmで切りあげる。