VO2max更新5km
VO2maxは心拍数を基に計算されているらしく、詳細は不明だが高めの心拍数をなるべく長時間保てた様な場合には良い値が出るような印象がある。息がハァハァとなって全身汗だくになった様な時だ。
ところが、意外な時にVO2max値が亢進されることがある。今日がそんな日だった。万博外周のランナー/ウォーカーさんはまばらで、前方のランナー/ウォーカーに追いつくのを目標にしてペースが上がることもなく、心肺的には楽な㌔6分前後で終了したところ、VO2maxが亢進され57ml/kg/minとなった。前回更新時も同じコースだったが、平均ペース4:40/km、平均心拍数148/minだった。
今回亢進の理由は謎である。