RELAX, RELAX, RELAX!

sugyon

性別
年齢54歳
身長171.0cm

通勤時1駅前で降りてウォーキングがだんだんエスカレート、2駅前、3駅前となり、1時間くらいかかるようになり、それならばと、少し早起きして近くの外周道路でウォーキング/ジョギングしてから出勤することにしました。目的は健康維持・増進で、ニコニコペースを守ります。

今後の予定

自己ベスト

初ウグイス?久々の帰宅ラン14km

久々の帰宅ラン。淀川堤防は、さながら菜の花畑の様で、風向きによっては菜の花の香りを感じた。時々ウグイスの鳴き声も聞こえた。

淀川大橋までの6kmは、まずまずのペースで進めた。その後はストップ&ゴーの繰り返し。周りが暗くなってきたが、10kmを過ぎると歩道が中心となり街灯の明かりで走れた。

(古いWindowsXPノートにUbuntu 13.10をインストールしてこの記事を書きました。メモリは1Gですが、今のところ特に支障なく動作しています)

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初ウグイス?久々の帰宅ラン14km