靴：　なし

　今朝は一人練習(^^;)一人なので裸足で2周と思って走り始めたものの、2日連続のためか足裏の痛みが少し強く、1周だけにした。１周だけと思うと、自然とビルドアップ風になっていた。

　みのり橋南からは、路面が良いので、少しダッシュ。帰り道は、サンダルを履かず裸足でダウンジョグ。今回裸足で初めて通る歩道部分があり、一部はビブラムを履いていても痛い様な荒れた区間があるが、ゆっくりなら裸足でも走れた。