㌔7分JOGを2時間
豪徳寺往復、速めJOGを実施。東京にいる間に、今まで行ったことの無い
場所を探して走ることにした。スタート時心拍計不調。天気が良く気温も高めなので軽装で走れる。あちこち桜が咲く季節、気持ちいい。脚の痛み
等は出ず、軽く疲労が残るのみ。時間があったので、帰宅して着替え直し
ジムへ。ストレッチポールでケア。
性別 | |
---|---|
年齢 | 55歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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豪徳寺往復、速めJOGを実施。東京にいる間に、今まで行ったことの無い
場所を探して走ることにした。スタート時心拍計不調。天気が良く気温も高めなので軽装で走れる。あちこち桜が咲く季節、気持ちいい。脚の痛み
等は出ず、軽く疲労が残るのみ。時間があったので、帰宅して着替え直し
ジムへ。ストレッチポールでケア。