速めJOG2時間
天気はいいが風が強く走りにくい。気温が高くTシャツ短パン姿で。本来
なら名古屋シティマラソンの日、ハーフとはいかないがしっかり集中して
走りたい。いつものように駒沢往復+周回。行きは気を抜くとすぐ㌔6:30
を切ってしまうくらいまでペースが上がってしまう。足首の固さは出ず、
問題なく1時間走り給水休憩。暑さに慣れていないせいか気持ちが乗って
こないので、2時間で終えることに。疲労はあまり感じず終了した。今後
クッション性の高いシューズで走りたい。
性別 | |
---|---|
年齢 | 55歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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天気はいいが風が強く走りにくい。気温が高くTシャツ短パン姿で。本来
なら名古屋シティマラソンの日、ハーフとはいかないがしっかり集中して
走りたい。いつものように駒沢往復+周回。行きは気を抜くとすぐ㌔6:30
を切ってしまうくらいまでペースが上がってしまう。足首の固さは出ず、
問題なく1時間走り給水休憩。暑さに慣れていないせいか気持ちが乗って
こないので、2時間で終えることに。疲労はあまり感じず終了した。今後
クッション性の高いシューズで走りたい。