町内1周後そのままジムへ。明日ポイント練習が控えているので、上半身
の筋トレ。ラン中右膝内側に違和感あり。昨日の下肢筋トレの疲れがある
ようで、右腿裏や両脹脛に軽い張りが出た。今日は早く寝る。