速めJOG
沖縄行きの朝、速めJOG実施できた。気温の割には暖かく感じ半袖シャツ
にアームウォーマー+短パンでOK。体調も良いようで体が軽く感じる。
夜明け前につきガーミンが見れなくペースの確認ができず入りが速めに。
㌔6:50~7:10で設定していたがブレ幅が大きかった。
性別 | |
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年齢 | 55歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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沖縄行きの朝、速めJOG実施できた。気温の割には暖かく感じ半袖シャツ
にアームウォーマー+短パンでOK。体調も良いようで体が軽く感じる。
夜明け前につきガーミンが見れなくペースの確認ができず入りが速めに。
㌔6:50~7:10で設定していたがブレ幅が大きかった。