朝早目に起きれたので涼しいうちにとつなぎJOG実施。1時間目標だった
が雨が次第に強くなり、ヘッドホンが故障。いったん30分で終了。
昼14時からのジムはバランスボールを使った体幹トレ。行きをJOGで。
帰りは疲労を残したくなかったので徒歩。