1h速めJOG
速めJOG実施。平日の疲れがたまっていたためか、朝食後、昼まで二度寝
してしまう。出だしは心拍計が誤動作。体感ではせいぜい120bpm台。
ペースが速くなりそうになるのを抑えて走る。特に問題無く終了、この後
のジムでのTRXの方がきつかった。
性別 | |
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年齢 | 53歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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速めJOG実施。平日の疲れがたまっていたためか、朝食後、昼まで二度寝
してしまう。出だしは心拍計が誤動作。体感ではせいぜい120bpm台。
ペースが速くなりそうになるのを抑えて走る。特に問題無く終了、この後
のジムでのTRXの方がきつかった。