eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

ノーラン4日目

両足カーフレイズ実施。痛みはないものの20回経過したところで張りが。
一旦休憩し、しばらくしてから30回追加。明日はウォーキングを解禁して
みよう。

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