代々木公園で夜練＠TeamM×K練習会。8キロのビルドアップは４分４０秒→４分２０秒。＋1キロは後半上げて３分５３秒。東京マラソン前最後の練習会だった。１月、２月とやることはやった、と思う。あとは疲労を抜いてスタートラインに立とう。