大田原前のラストラン♪

うん！痛み無くスタートラインには立てそう♪

あとはペース走、楽しむ♪笑顔でゴール♪

楽しむぞ～！

さて！カーボ後半！がっつり食うぞ！

（今回はあまり根詰めてカーボしてないので

てきとうに２．５日炭水化物をやめたのみ）

＜現時点＞

体重・・・４９キロ（こっちの人をキープ中♪）

体脂肪・・・２０％（１０％台にいきたかった）

※やはり残業のお菓子は太る・・・

※お昼の自家製弁当は太らない

※ヨガポーズと呼吸法でウエストがくびれたじょ♪