トラック練習の日あたりから

足の膝裏に違和感？？？

痛くはないが、なんかなぁ～

たぶん20キロ変態走すると悪化するな、で

緑道には行かずに自主練習

ゆっくりジョグから始め様子みながらラン

うん、このまま、このまま

大田原まで2週間

今の自分にできる走りはもう充分走った

あとは持久力、遅筋をもう少し・・・