朝らん・・・1000人に1人?
昨日、仕事を振り切って
ちかお先生のところへ!
疲労を抜いてもらった
ちかお先生曰く
モリさんのカラダ、筋肉、関節の堅さは
1000人に1人にいるかいないかぐらいの
堅さだよ・・・
・・・そんな、もの珍しい堅さなんだ・・(汗)
毎日のストレッチは15分以上
ジムのヨガもやった方がいい
脚のすねを鍛えるゴムチューブの再開
課題は山モリ♪
でも行ってよかった♪
さっ!金曜だ!がんばろう!
性別 | |
---|---|
年齢 | 47歳 |
身長 | 160.0cm |
基本、楽しく走る!
自分らしくまっすぐ走る!まっすぐ生きる!
Keep Running!Keep Smiling!で楽しんでます!
毎日楽しく♪走り続けること♪食べること♪笑うこと♪
昨日、仕事を振り切って
ちかお先生のところへ!
疲労を抜いてもらった
ちかお先生曰く
モリさんのカラダ、筋肉、関節の堅さは
1000人に1人にいるかいないかぐらいの
堅さだよ・・・
・・・そんな、もの珍しい堅さなんだ・・(汗)
毎日のストレッチは15分以上
ジムのヨガもやった方がいい
脚のすねを鍛えるゴムチューブの再開
課題は山モリ♪
でも行ってよかった♪
さっ!金曜だ!がんばろう!