帰宅らん17キロを走ってみた

日誌をみたら2/1以来の帰宅ラン

6ヶ月・・・そんなにたつんだ

マラニック風にのんびり走り

途中のコンビニで

ガリガリ君コーンポタージュ味でも、と

思ったのに・・雨が降ったりやんだり

結局ノンストップで6分を切って走る・・・・

う～ん、週末は緑道30キロ走れるかな

痛み・・・尾てい骨があと少し、

　　　　　足底、突っ張る→ストレッチ、アイシング

目標体重＋1.3（うふっ、走るとすぐ減る♪）