不整地走
気温6℃、南西の風7m、湿度24%。
ランには全く不向きな気候ながら、それを理由に休むわけにもいかず、より風の影響が少ない山道コースのアップダウンを5サイクル。
登りでは最高心拍数140越えで結構追い込めた。
その前後もほとんど不整地走で11㎞。
性別 | |
---|---|
年齢 | 69歳 |
身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
気温6℃、南西の風7m、湿度24%。
ランには全く不向きな気候ながら、それを理由に休むわけにもいかず、より風の影響が少ない山道コースのアップダウンを5サイクル。
登りでは最高心拍数140越えで結構追い込めた。
その前後もほとんど不整地走で11㎞。