念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。 フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
坂道の下りダッシュを3本。歩幅、心拍数ともに後で見たらたいしたことはないが、ある程度の疾走ができたのは一つの進歩。