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のぶたん さんのランブロ
2022-11-29
坂道下りダッシュ
2022-11-30
jog
2022-12-01
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2022-12-03
ジョグ
2022-12-05
右内転筋に違和感
2022-12-07
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2022-12-08
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北の季節風
2022-12-15
BU走
2022-12-16
jog
2022-12-17
BU走短め
のぶたん
性別
年齢
69歳
身長
181.5cm
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
2022年12月17日(土)
BU走短め
時間がないので5キロBU走。
WU 2kmの後、6→5半→5。