7℃、北の風、湿度34％はやはりきつい。
このところ、低温だけならよいのだが、低温・低湿度がどうにも走りづらい感じがしてならない。
顔や唇が乾くのはもちろん、肺からどんどん水分が失われていく感じがして、しかし汗が出ているわけでもないので水を飲みたくもなく、走っているとだんだん干物化していく感じがする。

理由がそれだけというわけではないが、とっぷりと日が暮れて真っ暗になったこともあり、5半ペース走は3キロでやめて、あとはジョグ。