きのうと比べて若干風がないのと、湿度も幾分緩和された感じがあるので、昨日ほど走りづらい感じはなかったが、走り出しは7℃ほどの気温が日が暮れたら4℃未満に下がって、出がけ、多少厚着気味で出たのが正解だった。
薄着で行ったら後半、凍えるところだった。
ランの方は、ウォームアップ後、キロ6ちょっとのペースで9キロ、トータル12キロ。