念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。 フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
キロ7ジョグを8.7㎞。昨日の疲れが残っていて、速度、心拍数の割には楽なジョグではなかった。