Home
マイページ
ブログ
トレーニングコース
レース
サポート
ショップ
ロンと走ろう
2023-11-28
朝ラン
2023-11-29
朝散歩
2023-11-30
朝ラン
2023-12-02
明日3日の相馬野馬追ハーフの調整ラン
2023-12-03
野馬追の里ハーフ
2023-12-04
レース翌日は散歩ジョグ
2023-12-05
朝散歩ラン
2023-12-07
朝ラン 堤防 昨日は雨で休足 完全休養し
2023-12-09
朝ラン
2023-12-10
疲れた
2023-12-11
砂浜散歩
2023-12-13
朝ラン
2023-12-14
朝ラン7キロ
2023-12-15
抜かれた
2023-12-17
とみおか１０K大会 強風で中止
2023-12-18
寒さで股関節痛
2023-12-19
朝の善行
2023-12-21
砂浜ラン
2023-12-22
朝ラン
2023-12-24
久しぶりに山コース
2023-12-25
またもイワシ
2023-12-26
朝ラン
ken709
性別
年齢
71歳
身長
162.0cm
心の中はいつも青春。
2023年12月26日（火）
朝ラン
一三君に誘われて砂浜ラン
