メニュー:30分jog

福岡でしっかり走ったせいか足がちょいと重い感じです。

今シーズンjogでは初半袖、短パンデビュー日でした。

ゆっくりjogして午後は味スタです。今月は200km弱、、、！

暫くはこんなもんですが、この夏は暑さを少しでも克服する意味でも一回の走行距離を伸ばして行きたいですね。