イチロウのランブロ

今後の予定

自己ベスト

本日復活!!!

30kmのPRをこなして初めて復活とする。

と、決めていたので、本日の30kmPRをもって復活です。

神保さんと大濠公園15周。

㌔4分20秒前後、強風の為、ペースに乱れがあったけれど苦しい中、ラストは㌔4分を切るペースでゴール。

まだまだだけど、大きな一歩だった。

計34km。

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